Прежде чем помогать другим, сперва надо уметь помочь себе!
В трудные минуты всегда можно обратиться к чат-боту, в котором собрана полезная информация для ментального здоровья. Вы найдете ответы на многие вопросы прямо в вашем телефоне.
Пользуйтесь сами, рассказывайте друзьям и помните, что забота о себе превыше всего.
